Kaffe som meditation? Hell yes!
Låt oss gå tillbaka till kaffets rötter och samtidigt upptäcka mer av oss själva. För vet du att det faktiskt var så allt började? Kaffets spridning från ursprungslandet Etiopien är faktiskt kopplad till sufi-munkar i Jemen som sökte en meditativ dryck för att stärka sin andliga koppling i klostret!
Under den här aktiviteten undersöker vi vad enkla mindfulness-inslag kan tillföra vår vardagliga upplevelse av något av det heligaste en svensk kan uppleva - kaffestunden! Kan kaffe rent av bli vår meditation? För mig är svaret på den frågan ett självklart "Ja!". Oavsett om det är en snabb espresso eller en långsam bryggkaffe, kan "bönestunden" bidra till att vi rensar sinnet och får mer energi och klarhet - långt bortom koffeinets naturliga inverkan på vår hjärna.
Beroende på gruppens storlek håller vi till antingen i källaren eller på övervåningen i våra lokaler på Götgatan, sittande, stående eller lite av varje.
Aktiviteten leds av mig, Viktor Liljerås, som har grundat Kaffemissionären och har gott om erfarenhet av meditation och mindfulness. Förutom att jag varit på mängder av tysta retreat bland annat i Sverige och på Sri Lanka, är jag också utbildad mindfulnessinstruktör enligt MBSR. En metod som används bland annat inom sjukvården.
Det är dags att återupprätta kontakten med våra sinnen och uppleva livet fullt ut. Eftersom kaffet är ett naturligt inslag i vardagen för många av oss, passar det utmärkt att koppla ihop bönestunderna med närvaroträning. Det gynnar både kaffeupplevelsen och vår förmåga att se klart på livet!
KAFFET GOTT, ALLT GOTT
/Viktor
- Upplev så kallat hantverkskaffe, topp 5 procent i världen i kvalitet och etik
- Introduktion till varför världen mår bättre när vi väljer bättre kaffe
- Enkla mindfulness-inslag som du kan ta hem och använda direkt i din kaffevardag
Kaffet gott, allt gott
Kaffemissionären AB verkar för att vara en god kraft i ett gott samhälle byggt av gemenskap, glädje och medkänsla. Genom att arbeta för ökad medvetenhet om livets inneboende godhet, vill vi bidra till att skapa fler blomstrande och lyckliga liv på en blomstrande och lycklig planet.
Kaffet gott,
allt gott